post w

Dziewczyny maja dużo racji w tym co pisza. Doris wybacz, rację nam przyznajesz, a autorka już któryś post zamieszcza z tą dietą głodówkową i żadnej reakcji z waszej strony.. najgorsze jest to, że to nie pierwsza laska, która się "u was" głodzi myśląc, że tym dopnie swego.... takie tu u was ciągle głaskanie po głowce i klepanie po plecach..

zrobiłem triple post, przepraszam, proszę o skasowanie tamtych :D Poniedziałek KLATA: WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4x12 http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka_pliki/image008.gif WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ W GÓRE 4x12 http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka_pliki/image011.gif ROZPIĘTKI W SIADZIE NA [...]

Dziękuję za odpowiedź. Czy dieta oparta na warzywach gotowanych, bez ziemniaków, kasz, maki i makaronów, oraz 100g mięsa raz dziennie lub ekwiwalent w postaci jaj, będzie odpowiednia? Masa ciała ok. 90 kg, wycięta tarczyca, nadciśnienie. Problem leży w tym, że Mama ma głęboko zakorzenione powojenne mity, typu "cukier krzepi" albo "jak człowiek je [...]

Mnie chodziło o to, że post nie bardzo był na temat. Podobnie zresztą jak post Ricosa o zchylaniu się pod prysznicem ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama [...]

w sumie potrzebuję odpowiedź tylko na mój poprzedni post, nie chciałbym robić śmietnika na forum i zakładać nowy temat :) także bym był stokrotnie wdzięczny gdybyś odpowiedział jakaś fajnie na poprzedni post :) Krykacz, a mówią ze deka to taki fajny środek na masowanie %-) a Ty mi tu takie brzydkie rzeczy piszesz :-( Zmieniony przez - @nimal w [...]

Saib. Czytales podwieszony post Pittta. Nie ma ulg. Jesli twoja wyobraznia cos Ci podpowiada to sog dla wyobrazni. Ale nic poza tym... Pozostalo 12h na dodanie wlasciwych zdjec. Jesli nie. Post=kosz. Pzdr eX Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-12-16 04:18:21

Don Pawson - wlasnie sobie od tygodnia siedze i przegladam posty o odchudzaniu, z tego co poczytalem, moje zalozenia jak i twoje sa zasadniczo sluszne, ale poczytaj posty Tyki i treningi redukcyjne Skunksiarza i Nivixa - bardzo ciekawe podejscie treningowe, mysle ze lepsze niz nasze zalozenia(dzial Fitness)! Sam przestawie sie na treningi torche [...]

łoooooo specjalista odgrzebal post z zeszlego roku w sumie tez pamietam ten post ciekawe jak ziomek teraz wyglada :)

[...] Roszkowski (20l, klasyk 185cm Przemek go ściągnął :-D ) Pompa miazga, rozrywało skórę a waskularyzacja level hard :-D Treningu nie będę opisywał bo za długi byłby post %-) Leciały non stop foty, nagrywki, pozowania itp :-D Fajny klimat ogólnie i spędzony czas z wami :-) Miska dziś już clean 100% :-) MC 1. 50g izolatu + 40g oleju [...]

[...] na pewno Ci się przyda, 3 x dziennie po 1 tablecie, po posiłku propolis // tu niewiele mam do powiedzenia, nigdy nie próbowałem, ale w moim archiwum ciekawych tematów mam post Dabka, przepraszam, post czorczi, ale mowa Dabka http://www.sfd.pl/temat150827/ omega o ktorym wspominalem no i c neo-panacreatinum firmy jelfa *** Przywal czosnkiem [...]

Dobra recka. Może by obejrzeć. :-) Biodra - zawias - technika - jakość ruchu. Dlatego spod ręki Darka W. (z Zielonej Góry) wychodzą cyborgi. Na razie SOG-i nie wchodzą ("Only post..."), ale masz u mnie sztukę. No chyba, że zaraz podsumujesz wypowiedź Pana w jakiś dziwny sposób :-) Zmieniony przez - MaGor w dniu 2016-03-25 07:04:06

[...] byz zabral sie za "mezocykl" a nie kolejny "program" ? Bo masz: WAGA CIAŁA: 81 PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: ~17% By widziec miesnie brzucha w formie podstawowej -> widoczne ale bez szalu -> musisz nieznacznie spasc ponizej 10% BF. Jak widzisz, duzo roboty przed toba jeszcze. Poczytaj post konsultacyjny E4.

[...] poniewaz taki sprzet znajduje sie na mojej silowni. Byc moze caly ten pomysl jest do bani i zamiast siedziec w domu powinienem zagrysc zeby i dalej biegac na tre jak do tej pory i liczyc, ze organizm sam sie w koncu przystosuje. Nie wiem - stad ten post. Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

[...] czujesz, to pewnie bedziesz po prostu robił inne, zresztą ja też bym tak samo robił, nałogi durne remik: jakiś maxymalny wysiłek? albo nietypowy? ogólnie patrząc po postach knifea widać plusy dla sfd tego że bf nie działa, podobał mi sie ten post o sile chwytu/przedramionach, niby nic nowego, ale on ciekawie zbiera wszystko do kupy dobra [...]

[...] cie spisywalismy na straty a ty jednak czasami tutaj zagladasz J Ponieważ jetem goracym zwolennikiem stosowania nolvadexu zamiast clomidu wiec pozwole sobie odpisac ta Twój post. ’’Nie można stawiać sprawy w kategorii CLOMID kontra NOLVADEX, bo to jednocześnie i podobne i inne środki.’’ Osobiscie uwazam [...]

[...] mocnego testosterona to póżniej juz słabiej działają (testosterony)w następnych cyklach!? " Zachęca Cię to do pomocy? Potem wszyscy ironizują, spamują, zaśmiecają post. Jak nie usuniesz to wynik jest taki, że wyszukiwarka wysypuje same śmieci i coraz trudniej znaleźć w niej dobre informacje. Porządek ma być, czytaj mój post [...]

[...] raczej nie będzie w okresie świąteczny, wybaczcie ale wolę spędzać czas z rodziną niż siedzieć na kompie ;-) Jutro trening, i dzień low carb. W wigilię będzie dziwny dzień, post aż do kolacji, potem oczywiście wigilia + posiłek po pasterce ( taką tradycję mamy ) I dzień świąt totalnie na luzaku, świątecznie śniadanie, obiad i kolacja. Makrosów [...]

[...] forma jak z d*py, worek na flaki. Dzisiaj już lepiej był rano, jak by woda zeszła. Na treningu już całkiem fajnie, żył więcej powoli prążki na barkach wracają. Czytałem post od Solarosa o redukcji i gdyby nie on to było by psychicznie gorzej. Tak więc czekam na ten moment kiedy powiem " było warto " . Trochę monolog wyjdzie dłuższy niż [...]

EDIT: 1. Vettel 2. Alonso 3. Button FL: BUTTON pomyłka z Hamiltonem, ale nie działa edycja, więc edytuję w ten sposób (poprzez nowy post)

[...] POWRÓT DO IF 16/8 - 2lata na tym byłem, coś mi peirdolnęło 3miesiące temu i stopniowo dodawałem godziny jedzenia, ąz zamykało się to standardowo od 8 do 21. Okazało się, że post ładnie wydłużał mi pasaż jelitowy - pozwalał na lepsża regeneracje błony sluzowej i lepiej pasował do stylu pracy (poza tym kawa na czczo nie jest do porówniania z kawą [...]